Im Urlaub laufen?

Für diese Frage gab es nur eine klare Antwort, nämlich JA! Gerade im Urlaub laufen zu gehen, bedeutet für mich Entspannung! Ohne Druck, ohne den Haushalt inklusive Mittagessen kochen und das Kind von der Kita abholen zu müssen! So wurde als erstes in den Koffer eine größere Auswahl an Laufsachen eingepackt. Da ich kurz vorher … Mehr Im Urlaub laufen?

Selbstliebe <3

Selbstliebe – ein Wort mit einer riesen Bedeutung! Für eine sehr lange Zeit existiere es nicht in meinen Wortschatz, den Gedanken und Gefühlen. Ich wollte mich auf gar keinen Fall damit auseinander setzen, weil dies mich gezwungen hätte, zu reflektieren und sich schlussendlich zu akzeptieren. Zuerst wollte ich dagegen ankämpfen und hungern, es in der … Mehr Selbstliebe ❤

Ernährung

Da einige mich auf das Thema Ernährung angesprochen haben, wollte ich nun auch denjenigen und allen anderen diesen Post widmen. Für mich ist es etwas zäh, denn ich beschäftige mich gar nicht so sehr mit meiner Ernährung! Fangen wir mal von vorne an! Wie man auch in dem Artikel in der Runner´s World lesen kann, … Mehr Ernährung